5 ELEMENTOS ESENCIALES PARA TIPOS DE PAUSAS ACTIVAS

Si tienes la oportunidad, adivinar un paseo corto durante tu hora de piscolabis o en cualquier otro momento del día puede ser una excelente forma de hacer una pausa activa.9 comentarios en «Pausas activas en el trabajo: Beneficios, ejercicios y dinámicas para ponerlas en ejercicio»Una dinámica pensada para el trabajo en equipo que consiste en

Un placer donde tendrás que resaltar imágenes para subir de nivel ¿Parece sencillo? Recuerda que todo es cuestión de perspectiva…Ellas son las mejores aliadas para ayudar a relajar tu cuerpo y tu mente en díCampeón ajetreados, o ayudar a liquidar caloríFigura de más para combatir el sedentarismo.Hacer yoga es una opción muy buena para la